Знайдіть свій ідеальний ритм і навчіться піклуватися про серце, водночас розслабляючи розум і відновлюючи баланс у житті.
ОзнайомитисяКомбінуючи класичну йогу з орієнтацією на кардіо-аспекти, ми пропонуємо цілісний підхід до здоров’я, що враховує і фізичний, і ментальний добробут.
Звертаючи увагу на пульс, тиск і рівень готовності, ми розробляємо сеанси, котрі делікатно розвивають сердечний м’яз і сприяють зняттю тривожності.
Спокійна й дружня атмосфера дає змогу краще зосередитися на собі, зануритися в асани та відчути глибоке розслаблення, важливе для серцевого здоров’я.
Йога – це ефективне поєднання фізичних вправ і дихальних технік, що підтримують гнучкість судин, зміцнюють серце і допомагають знизити ризик стресових перевантажень.
Контролюючи подих, ви збільшуєте надходження кисню в організм, водночас зменшуючи рівень тривоги та покращуючи загальний енергетичний стан.
4 заняття
8 занять / місяць
12 занять
5 занять (індивідуально)
Безліміт / 1 місяць
20 занять / 2 місяці